Może być priorytetem dana partia mięśni i przykładać do niej dużą uwage, inną partie ćwiczyć mniej i nie będzie już tak szła, choć gen to gen..może nogi olać wogóle i juz nie powinny rosnąć ;-) a ogolnie to coś nie pasuje?do Ciebie pisałem? Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-02-23 17:32:38
tak banke nadmuchaliscie ze jak cos nie pojdzie to bedzie rozczarowanie. forma kozak wiec w sumie co ma nie pojsc, nie? skint widac duza zmiane na plus. Bez urazy ale masz taka aparecje ze gdybym nie wiedzial jaki spokojny, rozsadny i w porzadku z Ciebie czlowiek to dziecka bym z Toba nie zostawil, hehe ;)
Tu już pewnie nie chodzi o samą możliwość, a za pewne o czystą głowe. Można przeczytać setki badań o braku wpływu anabolików na zdrowie dziecka, ale zawszy gdyby coś poszło nie tak ( odpukać w niemalowane ) lepiej mieć czystą głowe i sumienie :) Dla mnie całkowite zejście z SAA przy planowaniu dziecka jest najrozsądniejszym wyjściem, nie wiem jak [...]
Przepraszam homosi, że ich obraziłem. Nie miałem zamiaru nikogo personalnie obrażać, ale jak tak to trudno. Przepraszam. Ja jestem raczej niekonfliktowy facet, który jak mu coś nie pasi to wali w ryj, a nie dyskutuje:-P Sorki Rafał
to wcale nie tak dlugo,czesio lubi bany!! banan mnie ursal w nocy za wyzywanie tego paszczaka,najpierw do marca tego roku a teraz dzis o 12 cos w poludnie do 2017;/ nie mam pytan.
Masz rację, trzeba cos poświęcić. tylko jeżeli przez całe dorosłe życie cos poświęcam a od 20 roku życia przytyłam 17 kilo to cos jest nie tak. Znam dużo koleżanek których waga owszem wacha się ale w zakresach 3-4 kilo i utrzymują w miarę tę samą wagę. Ja owszem jak sie przyłożę to potrafię schudnąc 5kilo tyle że nie utrzymuję tej wagi. Ja lubię [...]
[...] po co bic takie dawki? Kazdy wie jak sie skonczylo u niektorych;-) 2,5g testa/tydz bylo w pierwszym etapie czyli dla stanu wyjsciowego = zero w szczycie w drugim etapie cos kolo 750mg dziennie a trenu pod koniec bylo 200 dziennie i najpierw przy gramie testa/tyg a pozniej juz calkiem bez testa insuliny 3 x 20 j anapolonu tez bylo duzo [...]
Sorki, cos nie wpisalem. Okolo 50 sekund. Z czasami okolo minuty mozna smialo startowac w zawodach(tak stwierdzil moj kolega, to slowa jego przelozonych z jednostki).
No wiesz z takimi cenami i po twojej akcji promocyjnej, to chyba rzeczywiście jest teraz najlepszy sklep. A tak na marginesie, to dodam, że musiałbym chyba być większym idiota niż ty, żeby oczerniać inny sklep, jak sam zauważyłeś z zupełni innej ligi niż nasz, w nadziei, że wpłynie to na zwiększenie naszej sprzedaży i popularności... Człowieku [...]
Ludzie... Dajcie mi nazwę jakiegoś programu do prostej obróbki video Oprócz movie maker bo u mnie coś z systemem jest nie tak i nie chce Movie maker chodzić... Najlepiej jakby ten program miał polskie menu...
jak hipo atakuje to czujesz się źle, nie potrafisz myśli poskładać, ciężko Ci się myśli i mówi, ręce drżą, jest Ci zimno, ale się pocisz, dziwnie się oddycha. najlepiej noś przy sobie torebkę z cukrem (takie jak w kawiarniach dają) i gdy coś jest nie-tak to skontroluj poziom glikemii glukometrem i palnij sobie tego cukru, te jazdy odrazu nie [...]
W niedalekiej przyszłości chciałbym się zacząć uczyć 3 ćwiczeń - power clean, clean and jerk oraz snatch. 1) Z racji tego, że są to bardzo trudne technicznie ćwiczenia chciałem zapytać jakie ćwiczenia mogę teraz zacząć wykonywać, aby przygotować sobie 'bazę' pod główne boje. Myślałem o: high pull, front squat, overhead squat, push press. Czy jest [...]
Lubelskie, okolice Puław, Lublina czyli moje okolice co do tego Webo,brak mi slow tylko dziwie sie dlaczego jeszcze bana nie dostal ,ja za jedna byle jaka wypowiedz bany lapalem, a w jego przypadku robi smietnik z forum a nikogo to nie obchodzi, jego posty to zalosne prowokacje.Cos tu jest nie tak.
Pytanie mam, może ktoś coś.. :) To tak...ślubna moja ma problem, rozchodzą się jej po drugiej ciąży mięśnie proste brzucha. Nigdy (i należy to traktować dosłownie) nie uprawiała żadnego sportu, ale teraz nie ma wyjścia. Szukam jakiegoś programu-ćwiczeń, które pomogą jej wzmocnić te mięśnie, a będą jednocześnie oszczędzać odcinek lędźwiowy [...]
niestety nowy staw nie gwarantuje poprawienia mobilności, u mnie się poprawiło ale nie tak jakbym chciał :-( zdecydowanie poprawiło się pod względem bólu ;-) I tutaj chyba będę się musiał z Tobą zgodzić....wprawdzie u mnie to jeszcze za wczesnie na konkretne wnioski , ale po ostatniej wizycie u Doktora jestem przygotowany na to że zakres ruchu [...]
[...] 500mg/t i juz mam gino po 5 tygodniu :(. jak sie boisz to ja na twoim miejscu robilbym tak do cyklu ze srodkami aromatyzujacymi 10mg nolvy codziennie. Pod reka z tego co chcesz kupic to najlepiej formestane CELa to niszczy estrogen wiem cos o tym heheheh Jak nie to ATD. Jesli mimo tej nolvy zobaczysz ze cos sie dzieje nie tak - od razu atakuje AI
[...] sr. biceps i plecy brzuch pt. barki brzuch na jednej stronie mam ginekomastie więc proszę się z tego nie śmiać. Zdjęcia bez pompy. mięcho bardzo powoli mi rosnie, cos jest chyba nie tak, kazdą partpie cwicze po 4 serie i 10powt jedynie bicek 4 serie i 15 powt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a16b75d7f232486e96fd66732eeefabf.JPG [...]
Narazie to całość jest jedną wielką lipą ale wiem o tym i chce to poprawić. Plecy ruszyły w ostatnich 2 miesiącach znacznie, doszło "czyste" 4kg ale na klacie różnicy nie widać. Coś chyba nie tak u mnie z treningiem bo ciężko mi jest ją na 100% zaangażować w ćwiczeniach, nie mam takiego "czucia" mięśnia jak przy reszcie, a ćwicze sam - w domu - [...]
no wlasnie - by czegos nie pozmieniali jak wroce z urlopu zaopatrze sie na caly okres budowy masy, najwyzej odsprzedam jak cos bedzie nie tak ;) np. bedzie slablo jego dzialanie, a brac bede na pewno nie czesciej niz 2 x w tyg
[...] 20X0 bylo : 3 serie - 22,5 kg jest :1 seria - 22,5 kg / 3 serie - 15 kg jakis kiepski ten dzien mialam 2c. pompki odwrotne x 25 tempo 10X0 obylo sie bez przerw ,ale cos chyba robilam nie tak ,ostatnio na treningu czulam dobrze trica ,a teraz naramiene i plecy @@-) 3a. Uginanie ramion młotkowe x 6 tempo 40X0 bylo : 8 kg jest : 8 kg [...]
Jordan wraca na silke %-)
